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2013夏天,在日本WH旅途中 ,完成了一件在日本最想做的事 - 富士山攻頂

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富士山因為長年積雪,故只在每年的七、八月開放民眾登山,其餘時間皆是封閉,需要申請登山證才可以入山。

以往到日本旅遊,大多數的人都是在山腳下遠遠的和富士山合影,

依據不同拍照角度,有所謂的逆富士、鑽石富士、紅富士...等等。

而這次,我要親自這座聖山,完成難度最高的倒影富士。

 

因為平時已習慣自己規劃行程,原打算這次也要自己計劃執行,

但考慮到是登山初心者,爬上3776公尺的高峰,實在沒有把握身體可以負荷,

基於安全考量,決定參加日本當地的旅遊行程。

 

看了很多團體行程的資料,最後決定SunshineTour

http://www.sunshinetour.co.jp/fuji/

除了因為他在日本專辦富士山行程已行之有年,有一定的品質保證之外,

最重要的是價格超便宜,二天一夜的行程,包含新宿出發來回巴士、每團搭配三人專業登山嚮導、山小屋住宿1晚、第1天晚餐+第2天早餐、下山後還會帶你去泡溫泉,

這樣總共才日幣13,400円,自己安排的話遠超過這個金額,真的是超划算。

 

第一個步驟也是最重要的步驟,在網路上訂好行程後,最方便的是在日本便利商店繳費,

如果是在台灣的朋友,也可以直接網路刷卡繳費,再依指定的時間地點會合上車即可。

接著,就可以帶著一顆熱血澎派的心情出發了。

且慢,在這之前,我要告訴你非常必要的準備工作,這會攸關到你在山上會變成一條龍還是一條蟲的重要關鍵。

 

在行程表中,旅行社會給你一些必要的準備項目,大部份的東西可在日本當地購買就好了,不須要特地從日本帶去。

但要稟持著一個最重要的原則,背包重量能多輕就多輕,不要還沒攻頂就先累死自己,很多東西其實真的沒那麼需要。

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1. 雨衣:山上天氣多變化,一定要隨身帶個輕便雨衣(可以到百元商店買)

2. 羽絨外套: 雖然是七八月的大熱天,但富士山上的氣候高深莫變,越往越寒冷,記得第一天晚上爬到九合目時,氣溫已降至攝氏零度,所以帶件輕便的羽絨防寒外套是必須的。

3. 輕食:雖然三餐領隊都會安排吃的,但爬山是非常耗體力的,因為一定要隨身攜帶輕食才有更多體力支撐下去。

一般大部份的人都會帶巧克力,但依據我的經驗,在山上真的會很餓,而且一直吃甜的會吃到想吐,然後就沒有食慾,沒有食慾就沒有體力,會一直惡性循環,還沒攻頂就陣亡了。

建議包包裡可以放些澱粉類鹹食,像御飯糰、麵包、洋芋片等等。相信我在山上吃到這些你會感動到想哭。

4. 換洗衣物:其實在山上因為水壓很小,基本上是不能洗澡的,就連上廁水出來的水都很小,想要上大號都是個問題。所以在山小屋過夜時,可以換件乾淨上衣穿著睡覺,其他的就繼續穿著吧。

5.:上一點說過了,山上沒有什麼水給你用,而且上一次廁所要200円,所以自帶水是必備的。除了補充水份外,臨時需要梳洗的話也會比較方便。建議是一般飲料600ml的保特瓶*2瓶就夠了。

因為上廁所要錢,所以也沒人敢多喝水,有一點水份止渴即可。記住,行李越輕你在山上會越輕鬆。

6. 頭燈:第一天晚上在山小屋短暫休憩後,半夜1~2點左右就要開始爬山路,以來得及看御來光(日出),所以綁在頭上的頭燈是絕對必備的。有人會問那拿手電筒可不可以? 我自己就是帶手電筒去,因為臨時找不到頭燈,但使用後發現很不順,因為越往山頂山路越陡,一手拿著拐扙,一手要邊扶著山路,其實很危險。還好同行的朋友有多帶一個頭燈借我使用,才讓我順利攻頂,所以還是強烈建議在台灣買一個頭燈著過去。

7. 氧氣瓶:這個也是必備,因為越往山頂空氣越稀薄,爬山又需要耗費大量氧氣,山上氧氣稀少,高山症就會發作。建議帶1~2個氧氣瓶,以備不時之需。(百元商店可以買得到,一個400円日幣)

8. 拐杖:讓你爬山可以少耗費體力的工具,通常山上的休息區都會賣木製的拐杖,還可以烙印做記念,但那根拐杖真的很長,要帶回台灣也很麻煩,建議可以從台灣帶或是在日本當地買支伸縮拐杖即可。重點是伸縮拐杖攜帶方便不會造成負擔。

9. 其他:隨身重要物品、山上陽光很強,怕曬的可帶防曬油、相機...等等。但真的要記住,行李越輕越好,帶的都是必要的,可能要的、可能用得上的,拜託就不要帶了。

 

接下來就是身上的穿著該如何穿了,你是去爬山,不是去走伸展台,所以務必以保護你的身體為最優先考量。

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1. 帽子:因為山上太陽大,一定要帶帽子以防中暑又可以防曬。

2. 手套:必備。到山頂時會可能會需要手腳並用的時候,帶著手套可以爬得比較順利又不傷手。

3. T恤:最好是舒適透氣吸汗的材質,我個人是穿一件短袖T恤+棉質薄外套+羽絨外套,因為山上天氣多變,所以可以依據氣候穿脫較方便。

4. 褲子:以長褲為主,材質沒有特別要求,以穿著舒服最重要。

5. 襪子:個人強烈建議一定要穿二層襪子、二層襪子、二層襪子,這個很重要所以一定要說三次。因為下山時的大滑砂,會把你的腳磨破皮磨到起水泡,所以一直要穿二層襪子,保護好你的腳,才能順利完成最後的下山。當初我就是沒有聽前輩的話,只穿一層厚的襪子,以為這樣就夠了,沒想到下山整個腳後跟磨到流血,整整快一個月才好,痛到都哭不出來了。

6. 鞋子:千萬不要穿新鞋,如果要好的登山鞋其實很貴,建議是穿一雙平時運動的運動鞋,以舒服最重要,如果材質厚一點更理想,沒有也沒關係,重點是平時穿著走一天都不會痛的鞋子最理想。

7. 鞋罩:下山時的大滑砂會讓鞋子裡進很多砂子,所以如果有鞋罩的話可以穿著,如果沒有其實也沒關係,我當初也沒有鞋罩,就鞋子脫下來把砂倒一倒就好了。

8. 外套:防寒防風為主,建議是輕便型羽絨外套,重點是輕、又不佔空間。

 

以上,就是行前要注意的事情及要做的準備。

接下來,我們就登山去囉~~

 

 

 

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